Cât de puțin le pasă românilor de sănătate: iar ne-am făcut de râs în Europa, conform statisticilor
Un regim de viață sănătos este ancorat într-un consum regulat de fructe și legume. Că o astfel de dietă este și semnificativ mai ieftină decât una bazată pe carne reprezintă un avantaj suplimentar.
Din păcate, românii fie nu vor să fie sănătoși, fie nu le pasă de această latură a existenței. Mai există posibilitatea lipsei de educație. Nu de alta, dara țara noastră este pe ultimul loc în Uniunea Europeană când vine vorba de consumul de fructe și legume. Situația este atât de gravă încât doar 2% dintre români consumă numărul de porții recomandat pe zi. Cel mai probabil, aceia sunt vegetarienii, care s-ar fi orientat oricum către legume și fructe.
Sănătatea românilor, în statistici îngrijorătoare
Doar 26,4% dintre români consumă zilnic cel puțin o porție de fructe sau legume. Conform unui nou studiu publicat de Eurostat, Institutul European de Statistică, această valoare este cea mai mică din Europa. Dincolo de asta, o singură porție este departe de recomandarea medicilor pentru o viață sănătoasă.
Ca referință, sunt necesare cel puțin cinci porții de fructe și legume consumate pe zi pentru o viață lungă, iar valoarea cu pricina a fost calculată de Organizația Mondială a Sănătății. În România, doar 2,4% dintre români consumă atât de multe verzituri. De la 2,4 și până la 26,4% consumă între una și patru porții de legume și fructe pe zi.
Pentru referință, dacă ne uităm la belgieni, ei consumă cel puțin o porție de legume și fructe pe zi în proporție de 80%. În Irlanda, o treime din populație consumă toate cele cinci porți recomanda de OMS, cel mai mare procent din UE.
La nivelul bătrânului continent, media este de 67% pentru consumul zilnic de cel puțin o porție de legume și fructe, în timp ce 12% consumă cel puțin cinci porții de alimente sănătoase din același spectru. Ca un detaliu interesant, femeile se îngrijesc mai mult de sănătatea lor, din perspectiva dietei, 15% versus 10%. Nu mai puțin de 39% dintre bărbații din Uniunea Europeană nu se ating nici măcar de o porție de fructe sau legume.